Sem mastros sobre a cadeira Emsella
Fiquei muito surpreendido ao receber de vocês tantas perguntas sobre a cadeira Emsella que usei durante todo o mês de Dezembro do ano passado no The Mayfair Practice. Dito isto, não falamos o suficiente sobre os problemas das mulheres na área pélvica e como um músculo pélvico fraco pode ser irritante na nossa rotina de vida diária.
o que é uma cadeira Emsella?
A cadeira Emsella é um dispositivo electromagnético que fortalece os músculos do pavimento pélvico. Todas nós mulheres sabemos como é difícil fortalecer este músculo com exercício normal e quando ouvi falar desta cadeira, fiquei mais do que curiosa em experimentá-la.
"Consigo aguentar muito mais tempo quando tenho vontade de ir à casa de banho."
Cadeira Emsella, A Prática Mayfair
como é que funciona?
São recomendados seis tratamentos no total, começando com uma vez por semana para 28 minutos, a fim de alcançar o máximo de resultados. Este aparelho é ideal para qualquer mulher que sofra de incontinência, que tenha acabado de ter um bebé, e que queira voltar a fortalecer o seu pavimento pélvico (ideal também para fazer antes de engravidar) ou que apenas queira fazê-lo como prevenção antes de o seu corpo passar pela menopausa. Fi-lo principalmente como prevenção, pois felizmente não sofro de incontinência, mas quero seriamente evitar ter este problema no futuro. Tantas mulheres sofrem com isto e isto leva seriamente a sua qualidade de vida à cave.
O tratamento em si é totalmente evasivo e feito muito rapidamente. É necessário sentar-se na cadeira com muita precisão e sentir as cargas electromagnéticas direccionadas dentro da sua pélvis. Demora alguns segundos a perceber se atingiu o ponto certo. Não precisa de se despir mas não pode ter nada metálico sobre si.
Não estamos aqui a falar de um tratamento termal relaxante, mas realmente não dói de forma alguma nem é muito desagradável. O objectivo é chegar à frequência máxima de 100%, o que eu poderia fazer após 3 sessões. Começa-se gradualmente e decide-se qual a força que se pode tolerar. É necessário fazê-lo uma vez por semana durante 6 semanas, no entanto, para se conseguirem resultados notáveis.
Então vai perguntar, como sei que funcionou se eu não tinha problemas?
o veredicto
Penso que é um tratamento espantoso para a prevenção da incontinência e posso sentir muito que o meu músculo pélvico se tornou mais forte. Não é um músculo que eu próprio pudesse facilmente exercer ou mesmo sentir antes. Mas, como em qualquer desporto, se começarmos a trabalhar em músculos que nunca tínhamos feito antes, apercebemo-nos subitamente que eles existem. Também me apercebi de que consigo aguentar muito mais tempo quando tenho vontade de ir à casa de banho.
Portanto, senhoras, é apenas mais uma forma de cuidar de si próprias e melhorar o seu bem-estar, especialmente para aqueles que sofrem de um músculo fraco do pavimento pélvico. Recomendo-o a qualquer pessoa, francamente, tanto quanto a que vá ao ginásio.
Lado negativo ? Para além de ficar parado durante 28 minutos sem o seu iPhone (o que é bom!)... mas estou viciado no meu telefone soooo, isso foi duro.
Por favor, consulte a minha página de eventos onde acolheremos um evento da tarde em A Prática Mayfair em 30 de Janeiro. Poderá também experimentar a cadeira.